Ouadie Rhabbour
Choć kapusta jest podstawą diety ze względu na swoje wartości odżywcze, nie jest pozbawiona ryzyka dla niektórych organizmów. Dowiedz się, jakie cechy fizyczne lub medyczne sprawiają, że ta superżywność staje się nieoczekiwanym zagrożeniem. Kapusta, gwiazda kuchni francuskiej. Danie na bazie kapusty. We Francji kapusta jest równie integralną częścią naszego dziedzictwa kulinarnego, co ser i wino. … Read more
Ciasto z jogurtem greckim to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, który nie wymaga masła ani mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużo wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera cukru rafinowanego, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, … Read more
Guawa to nie tylko smaczny tropikalny owoc, ale może też mieć korzystny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi, co czyni ją mądrym wyborem dla osób chorych na cukrzycę lub tych, którzy starają się zapobiegać tej chorobie. Oto w jaki sposób guawa może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi: 1. Niski indeks glikemiczny (IG) Guawa … Read more
W dzisiejszym artykule przedstawiamy prosty przepis na ciasto marmurkowe. Potrzebne będą następujące składniki: jajecznica 30 gramów kakao 3 łyżki mleka olej cukier puder Zobacz więcej na następnej stronie
Pięć tygodni temu urodziłam piękną córeczkę. Sarę. Naszą Sarę. Myślałam, że to będzie najszczęśliwszy dzień w moim życiu, ukoronowanie lat miłości, marzeń i oczekiwania między mną a moim mężem Alexem. Spędziliśmy dwa cudowne lata, wyobrażając sobie tę chwilę: jak będzie wyglądać, jak będziemy się czuć, trzymając ją w ramionach. Szeptaliśmy imiona pod rozgwieżdżonym niebem i … Read more
Niektóre dania zdają się nieść historię w każdym kęsie. Dla wielu rodzin zapiekanka Johna Wayne’a jest jedną z nich. Nazwana na cześć potężnego hollywoodzkiego kowboja, ta sycąca, pieczona w piekarniku potrawa ma smak, który sprawia, że czujesz się jak przy stole w ranczu po długim dniu wędrówki. Dla starszych pokoleń, które dorastały oglądając Johna Wayne’a kroczącego po … Read more
Sajgonki to podstawowy element chińsko-amerykańskiego menu na wynos, ale ich korzenie sięgają regionów Azji Wschodniej. Choć trwają dyskusje, czy pochodzą z Chin, czy zostały zaadaptowane przez chińskich imigrantów do Ameryki, jedno jest pewne: stanowią absolutnie pyszny przykład kulturowej fuzji kulinarnej. Zawinięte w chrupiącą, złocistą otoczkę, kryje w sobie pikantną mieszankę kapusty, wieprzowiny i aromatycznych przypraw, … Read more
Wprowadzenie Czasami to właśnie najprostsze przepisy okazują się najsmaczniejsze. Ta sałatka to kulinarna podróż w przeszłość – dawny smak, który zaskakuje świeżością i prostotą. Co więcej, nie zawiera majonezu, co czyni ją lekką, zdrową i idealną dla osób unikających ciężkich sosów. Świetna jako dodatek do obiadu, lekka kolacja lub samodzielny posiłek na wynos. Z prostych … Read more
Składniki: 1 szklanka (100 g) płatków owsianych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 średnie jabłko pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki 200 ml wody lub mleka (mleka roślinnego, jeśli wolisz) Garść posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów laskowych (opcjonalnie)
Klasyczny deser owocowy to kolorowy i pyszny deser przedstawiony na zdjęciu. Warstwy kolorów zapewniają atrakcyjność wizualną, a smaki i tekstury tego słodkiego przysmaku są idealne. Jego aksamitny krem, lekki biszkopt, soczyste owoce i słodkie nadzienie z galaretki owocowej będą hitem na każdym przyjęciu. Ten owocowy deser będzie tematem rozmów na każdej okazji, niezależnie od tego, … Read more