Stres, zmęczenie, krótkie noce, brak ruchu… Tak wiele drobnych, codziennych czynników może zaburzyć równowagę flory bakteryjnej pochwy. Skutek? Uporczywe uczucie wilgoci, obfitsze upławy i intensywniejszy zapach. Często jest to znak, że złe bakterie przejęły nad nimi kontrolę. Rozwiązanie? Przywróć równowagę: zadbaj o swój styl życia, unikaj zbyt intensywnego mycia i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.

Za dużo potu? Upał nie pomaga…

Latem , w obcisłych spódnicach, długich dniach i syntetycznych ubraniach , nasze intymne części ciała mogą szybko zamienić się w miniaturową saunę. Pot jest tam zatrzymywany, bakterie się rozwijają, a zapach staje się bardziej intensywny. Aby ograniczyć to zjawisko, wybieraj bawełnianą bieliznę, unikaj obcisłych spodni i pamiętaj o zmianie po sporcie lub długim dniu na słońcu. Oczywiście, delikatne mycie preparatem o odpowiednim pH pozostaje niezbędne.

Niektóre metody leczenia mogą wszystko wywrócić do góry nogami

Antybiotyki, suplementy diety (zwłaszcza te oparte na białkach lub kwasach omega-3), a nawet niektóre tabletki mogą wpływać na naturalną równowagę organizmu. Czasami objawy są subtelne: lekko zmieniony zapach, uczucie lekkiej, nietypowej zmiany . Ponownie, nie ma powodu do obaw, o ile objawy występują sporadycznie. Jeśli zjawisko utrzymuje się lub towarzyszą mu inne objawy (podrażnienie, nieregularna wydzielina itp.), szybka wizyta kontrolna u lekarza powinna Cię uspokoić.

Nasze wskazówki, jak zachować ciągłe uczucie świeżości

Delikatna, ale regularna higiena : wystarczy codzienne oczyszczanie ciepłą wodą i odpowiednim produktem do pielęgnacji skóry. Nie ma potrzeby nadmiernego pocierania ani stosowania perfumowanych produktów, ponieważ może to podrażnić skórę.
Bielizna bawełniana : Wybieraj wygodną i przewiewną bieliznę. Unikaj materiałów syntetycznych, szczególnie latem lub w upały.
Słuchaj swojego ciała : obfite upławy, silny zapach, dyskomfort? To są objawy. Lepiej szybko szukać pomocy lekarskiej, niż pozwolić, by dyskomfort się utrzymywał.

Czuć się dobrze we własnym ciele oznacza również nauczyć się go słuchać i delikatnie o nie dbać.