Niektóre badania sugerują, że kobiety z większym biustem mogą mieć nieco wyższe ryzyko wystąpienia niektórych chorób, takich jak cukrzyca czy problemy z sercem, związanych z nadwagą. Nie oznacza to jednak, że wszystkie osoby z większym biustem są niezdrowe. Najważniejsza jest regulacja hormonalna i ogólny stan zdrowia.
Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia hormonalnego
Zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, chude białko i zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy omega-3 zawarte w rybach i orzechach.
Regularna aktywność fizyczna – ćwiczenia, które lubisz, takie jak joga, spacery, pływanie.
Zarządzanie stresem za pomocą medytacji, uważności i technik relaksacyjnych.
Naturalne suplementy, takie jak wyciąg z wiesiołka i niepokalanka, można stosować zawsze po konsultacji z lekarzem.
Naturalne środki zaradcze dla zdrowia kobiet
Herbata szałwiowa – pomaga regulować hormony.
