Kapusta: 4 profile, dla których to zdrowe warzywo staje się zagrożeniem

Objawy te tłumaczy się naturalną obecnością histaminy w tym warzywie, cząsteczki, która u osób predysponowanych może powodować nadmierne reakcje układu odpornościowego.

W przypadku kruchości nerek
Zdrowie nerek

Kwas szczawiowy zawarty w kapuście może tworzyć kryształy z niektórymi minerałami, powodując powstawanie kamieni nerkowych u osób podatnych na tę chorobę. Pacjentom poddającym się leczeniu nerek zaleca się:

– Preferuj dłuższe gotowanie
– Unikaj spożywania wywaru z gotowania
– Łącz kapustę z produktami bogatymi w wapń, aby częściowo zneutralizować kwas szczawiowy