1. Apple cider vinegar
Apple cider vinegar is rich in minerals such as calcium, magnesium, potassium and phosphorus. It is also useful for relieving joint pain. In addition, it helps to eliminate the accumulation of toxins in joints and connective tissues.
Mix 1 teaspoon of apple cider vinegar and 1 teaspoon of honey in a cup of hot water. Drink this drink every morning, it helps to alkalize the body.
Arabic numeral. Ginger Another common ingredient that can
help treat arthritis is ginger. This ingredient has anti-inflammatory properties.
Grind a mixture of 6 teaspoons dried ginger, 6 teaspoons cumin, and 3 teaspoons black pepper. Take half a teaspoon of this mixture with water 3 times a day.
Regular application of ginger oil to the affected area can relieve pain, inflammation, and stiffness.
Regular consumption of raw ginger can help relieve pain by improving circulation. Grate some fresh ginger and add it to your dishes.
3. Copyright Massages
Mustard oil massages are great for relieving arthritis pain and inflammation. This oil is a natural ointment and stimulates blood circulation.
If swelling occurs, you can mix an equal amount of onion extract. Gently massage the painful joint. Then cover the joint with plastic wrap and wrap it in warm towels. For the best results, you should use this remedy every day before bed.
You can also use a small amount of eucalyptus oil (helps fight inflammation) or mix wintergreen oil and eucalyptus oil and massage this ointment into the joint. You should not use hot compresses with this medicine.
4.
Turmeric Regular consumption of turmeric can reduce inflammation. It contains curcumin, which has anti-inflammatory properties. It is especially effective in treating rheumatoid arthritis. Keep in mind that turmeric is much more effective if you take it with black pepper, ginger, or cayenne pepper.
You can take capsules containing 500 mg to 1000 mg of turmeric 3 times a day.
You can also drink fresh turmeric juice every day before bed, or mix a glass of almond milk with a teaspoon of turmeric powder and a little black pepper or ginger.
5. Epsom salt
Le sel d’Epsom est une bonne source de magnésium qui aide à réguler les niveaux de pH dans le corps. Il est essentiel d’équilibrer les niveaux de pH parce que certaines maladies inflammatoires telles que l’arthrite sont causées par des niveaux élevés d’acidité dans le corps.
Mélangez du sel d’Epsom et du jus de citron frais en quantités égales à une demi-tasse d’eau tiède. Prenez une càc du mélange 2 fois par jour, une le matin et une le soir.
Vous pouvez également ajouter 2 tasses de sel d’Epsom à l’eau chaude du bain et vous détendre et apprécier.
6. Cannelle
La cannelle peut être utilisée pour soulager la douleur de l’arthrite en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Mélangez 1/2 càc de cannelle moulue et 1 càs de miel dans une tasse d’eau tiède et buvez cette préparation chaque matin sur un estomac vide pendant plusieurs jours.
Vous pouvez également faire une pâte de cannelle et de miel et masser doucement la zone douloureuse.
7. Huile de poisson
